Smeten
dl maizena
dl sesamfrön
dl linfrö
dl solrosfrö
dl pumpakärnor
dl olivolja
dl vatten
flingsalt
Smeten
- Blanda allt utom salt, bred ut smeten tunt på två plåtar, strö över salt
Färdigställande
- Sätt in båda plåtarna i ugnen på 150° i 60 minuter
dl maizena
dl sesamfrön
dl linfrö
dl solrosfrö
dl pumpakärnor
dl olivolja
dl vatten
flingsalt